Ce n’est plus un secret, la société actuelle est de plus en plus stressante. Tout va trop vite et plus fort au profit de la performance économique et au détriment de la santé mentale de la population.
Tous ces événements amènent à déstabiliser l’organisme et causent de la dépression, le plus souvent chez les jeunes. Heureusement qu’il existe plusieurs moyens de lutter contre ce déséquilibre.
Parmi eux, il y a le CBD qui se présente comme l’une des meilleures alternatives contre le stress, l’anxiété et les crises d’angoisse, aidant ainsi à améliorer le sommeil et la concentration.
Le cadre juridique du CBD
En France, la loi interdit la vente de cannabis, quelle que soit la forme. Cependant, ce n’est pas le cas avec le cannabidiol ou encore le CBD.
En effet, la vente de ce dernier n’est pas interdite, mais soumise cependant à quelques conditions. La légalité de la vente pour tout commerçant se repose ainsi sur la loi relative aux stupéfiants.
Pour toute vente de CBD, la législation alimentaire est également à prendre en compte. Il faut avouer que la législation du CBD est plus ou moins complexe et varie selon le pays.
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Le CBD pour lutter contre le stress ?
C’est prouvé scientifiquement, le CBD aide à lutter efficacement contre le stress. L’huile de CBD est la plus utilisée pour la majorité quand il s’agit de déstresser.
La prise est simple : il suffit de consommer quelques gouttes de CBD, peu importe votre méthode de consommation.
L’effet est plus ou moins immédiat, mais cela va vous permettre d’être plus détendu pendant la journée. Permettant une meilleure gestion du stress, le CBD vous aide ainsi à être plus efficace dans ce que vous effectuez.
De même, la prise de CBD est bien meilleure pour la santé par rapport à la prise de certains médicaments antidépresseurs.
La raison est simple : les composants du CBD sont 100 % naturels. Prendre du CBD ne vous expose pas aux effets secondaires ou encore aux addictions que cela soit sur le court ou le long terme.
Améliorer le sommeil grâce au CBD
De nos jours, le problème de sommeil est très fréquent autant chez les jeunes que chez les adultes. 2 Français sur 5 souffrent d’un trouble du sommeil.
Ce dernier se manifeste par une irrégularité de la durée du sommeil qui cause ensuite de temps en temps des cauchemars, des insomnies, des apnées de sommeil, de la paralysie du sommeil, des sursauts ou encore du somnambulisme.
Il faut savoir que les conséquences de ces derniers peuvent être réellement considérables sur le long terme, jusqu’à troubler la qualité de vie du concerné.
Selon les études menées, le CBD peut remplacer les fonctions de certains médicaments luttant contre les troubles de sommeil.
Grâce à ses propriétés apaisantes, antidouleurs et anti-inflammatoires, il permet ainsi de rendormir plus rapidement le concerné pour une meilleure qualité de sommeil et donc une meilleure hygiène de vie.
CBD : comment bien le consommer ?
Il existe plusieurs formes de consommation de CBD. Comme vous l’avez sans doute déjà compris, les effets du CBD dépendent donc de son mode de consommation et surtout de la forme du CBD en question.
En premier lieu, il y a le CBD sous sa forme la plus connue, l’huile. Il y a plusieurs moyens de la consommer.
Vous pouvez verser quelques gouttes directement sous votre langue. Vous pouvez également la verser dans votre thé le matin ou en faire une infusion à l’eau chaude.
Enfin, vous pouvez la verser sur votre nourriture, quelques gouttes suffisent pour un résultat immédiat. Vous pouvez consommer votre infusion de CBD à tout moment de la journée selon vos besoins.
Ensuite, il y a la fleur du CBD qui est l’une des formes les plus prisées. Vous pouvez consommer votre fleur de CBD sous forme de tisane. N’hésitez pas à ajouter d’autres plantes pour amplifier son efficacité. De même, prenez votre tisane bien chaude afin de profiter de ses effets instantanément.
Plus récemment, le CBD existe et se consomme également sous une forme e-liquide. En effet, il est désormais possible de trouver des e-liquide CBD. Le principe est simple, il suffit de le verser dans le réservoir de la cigarette électronique.
Enfin, le CBD existe également sous forme de crème, de baume ou encore de masque. Ils sont idéals pour soulager des douleurs sur n’importe quelle partie de votre corps.
De même, vous pouvez les appliquer sur votre peau pour un rendu net et hydraté.